Etes-vous accro au Net ?

[soleil_ambrien]

Encore un post de pseudo-philo ouvert !

Je présente à l'avance mes excuses aux gens qui ont répondu à ma dernière entrée pseudo-philo sur la religion et qui n'ont pas obtenu de réponse : j'y répondrai, soyez tranquilles, mais quand j'aurai un peu plus de temps avec muse_random (et, euh, une connexion).

Pour l'heure, traitons d'une autre burning issue :

Internet.

Je pense que je suis accro au Net. Voyez plutôt l'étude de Kimberly Young :

Êtes-vous cyberdépendant?

1. Vous sentez-vous préoccupé par Internet (en pensant à votre dernière activité sur le Net et en anticipant votre prochaine session) ?

2. Éprouvez-vous le besoin de naviguer sur le Net pendant des périodes de plus en plus longues avant d’être rassasié?

3. Avez-vous tenté à plusieurs reprises et sans succès de limiter, contrôler ou arrêter votre utilisation de l’Internet?

4. Vous sentez-vous fatigué, épuisé, déprimé ou irritable lorsque vous tentez de limiter ou arrêter votre utilisation de l’Internet?

5. Restez-vous sur le Net plus longtemps que ce que vous aviez prévu au départ?

6. Avez-vous mis en danger ou risquez-vous de perdre une relation significative, un travail, une opportunité de carrière ou d’affaire à cause de l’utilisation d’Internet?

7. Avez-vous menti à votre famille, votre thérapeute ou d’autres personnes afin d’avoir plus de temps pour utiliser l’Internet ?

8. Utilisez-vous Internet pour vous évader et échapper à vos problèmes ou à des émotions négatives (abandon, culpabilité, anxiété, déprime) ?

Pour les besoins de l’étude de Kimberly Young, les sujets qui répondaient « oui » à cinq ou plus de ces questions étaient considérés comme des utilisateurs souffrant d’une addiction à l’Internet. Toutefois, si vous avez répondu oui à plus de trois de ces questions, il convient de vous poser de sérieuses questions sur l’utilisation que vous faites de l’Internet.

Et évidemment, j'ai répondu "oui" à cinq questions.


Et voici mes résultats à ce test-ci :

Vous éprouvez des problèmes occasionnels ou fréquents en raison de l'Internet.
Vous devriez considérer leur plein impact sur votre vie.

Après que vous ayez ainsi identifié la nature et l'étendue de votre problème, retournez en arrière et relisez ces questions pour déterminer celles dont vous avez répondu "Souvent" ou "Toujours".

Réalisez-vous que vous avez maintenant un problème certain ?

Est-ce que par exemple, si vous avez répondu "Souvent" à la question 2 concernant votre négligence des travaux à la maison comme les tâches ménagères, vous êtes-vous rendu compte que vos piles de linge sale s'accumulaient ou votre réfrigérateur pouvait demeurer vide ou dégoûtant?

Si vous avez répondu "Toujours" à la question 14 au sujet du sommeil perdu dû à cause des heures passées sur le Net la nuit, avez-vous pensé combien c'était difficile et ardu de vous sortir du lit chaque lendemain matin?

Vous sentez-vous ensuite épuisé au travail, à l'école ?
Ce pattern a-t-il commencé à exiger un coût qui en est venu à paraître sur votre corps et au niveau de votre santé?

Bon, okay, le deuxième test est mal traduit et un brin moralisateur. Mais il n'empêche que oui, j'ai un problème avec le Net, c'est certain. Chez cassidy_b, j'ai fait deux nuits blanches en moins d'une semaine parce que j'avais été sevrée de Net pendant longtemps ; je vais me coucher à 23h30 ou à minuit quand j'ai cours la veille ; je passe mon temps à penser à LJ...

Et vous ? Considérez-vous que vous avez un problème avec le Net, ou que vous êtes cyberdépendant(e) ? Estimez-vous que les tests que j'ai présenté ici sont fiables, ou au contraire, biaisés ? Quel est votre avis général sur la question ?

Comments

[modocanis.livejournal.com]

10 points, aucun problème de cyberdépendance...Juste accro au slash et internet est le dealer principal. XD

J'ai été beaucoup plus dépendante, notamment pendant la période où j'étais au chômage. Là, c'était la journée entière, voir la nuit, à surfer et de la déprime/colère si je ne pouvais pas y aller. C'était aussi une période où je ne pouvais rien faire sans avoir envie de le partager sur le net. Si j'allais voir une expo ou un film, je pensais à comment j'allais le résumé/ce que j'allais dire sur mon blog...ça me gâchait tout. Mais, heureusement, ça m'a passé. Aujourd'hui, c'est surtout un outil qui facilite la vie. Au bureau déjà, et au quotidien (horaires de train, de ciné, gps, météo, journaux en ligne, trucs et astuces, mail pour rester en contact avec famille et amis qui sont loin...les smartphones pour ça, c'est le pied). C'est paradoxal quelque part : je n'ai jamais eu autant accès au web, et pourtant je passe beaucoup moins de temps en ligne qu'avant...et quand je suis en vacances, j'adore faire une pause, couper les ponts, ne pas du tout y aller. J'aime beaucoup de choses sur le net, j'aime plein de gens qui y sont, mais c'est aussi une source de fatigue visuelle et de stress inutile parfois. Rester trop longtemps assise devant l'écran me mine le moral. J'ai besoin de sortir, de bouger, tout en gardant une connexion bien pratique dans ma poche...un peu bizarre peut-être...